Tips Mudik Aman Ala Auto2000

Banyak pemudik kadang kurang ada persiapan perjalanan mudik. Berikut ini 7 tips ala Auto2000 yang mungkin bisa menjadi referensi sebelum anda melakukan perjalanan dan aman sampai tujuan:Siapkan fisik agar tetap prima. Caranya dengan istirahat cukup dan hindari aktivitas terlalu melahkan sebelum berangkat mudik.Periksaa kesehatan lebih dahulu, khususnya jika memilki riwayat penyakit tertentu. Penderita diabetes sebaiknya melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin menggunakan alat
pemantau kadar gula darah, seperti One Touche sehingga dapat dilakukan langkah-langkah antispasi jika kadar gula darah melewati ambang normal.Jika diperlukan, konsumsi suplemen atau vitamin untuk membantu menjaga daya tahan tubuh selama perjalanan mudik.Bawalah obat-obatan sesuai kebutuhan. Lengkapi kotak P3K di mobil dengan perban, obat luka, serta obat-obatan untuk penyakit ringan seperti obat sakit kepala, antialergi, obat anti mabuk perjalanan dan obat maag.Hindari mengonsumsi alkohol atau obat menimbulkan kantuk jika harus mengendarai kendaraan bermotor.Selama perjalan mudik, beristirahat setiap 2 jam dan lakukan gerakan peregangan untuk memperlancar peredaran darah. Untuk pengemudi, jika mengantuk, jangan memaksa terus menyetir. Tepikan kendaraan dan tidurlah hingga badan terasa segar kembali.Manfaatkan pos kesehatan jika sakit di perjalanan mudik. Anda dapat meminta bantuan paramedis di sembilan lokasi pos siaga Astra untuk pemeriksaan kesehatan, serta pengobatan sakit ringan.

View the original article here